桂圓肉、松子仁都是健康食材,
也是我喜愛的零食,
將桂圓肉與松子仁一起放進口中嘴嚼,
廿香可口!
桂圓作零食做法 : 桂圓洗乾淨,蒸透後放涼吹乾
松子仁用易潔鑊慢火炒至微黃,放涼
(如買散裝必須先洗乾淨,瀝乾水)
溫馨提示 : 以上食材每次不能多吃,不易消化!
處理過之食材容易變質,不宜存放過久!
功效 : 桂圓安神養心,治心悸失眠
松子仁含不飽和脂肪,潤肺,滑腸,健腦益智,預防心血管疾病
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