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2009/11/06

粉葛湯 ~ 舒筋活絡





此乃舒筋活絡,又可降血壓,降血脂和減緩骨質疏鬆之素湯,
加入木耳,可預防心血管疾病,膠質非常豐富!

材料 :  粉葛約一斤半
            白背黑木耳二大朵
            牛蒡適量
            蘋果二至三個
                        

先將粉葛、木耳、牛蒡煲二個半小時,
加入蘋果(去心),煲一小時即可。

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