粉葛湯 ~ 舒筋活絡

此乃舒筋活絡，又可降血壓，降血脂和減緩骨質疏鬆之素湯，

加入木耳，可預防心血管疾病，膠質非常豐富！

材料 :  粉葛約一斤半

            白背黑木耳二大朵

            牛蒡適量

            蘋果二至三個

                        

先將粉葛、木耳、牛蒡煲二個半小時，

加入蘋果（去心），煲一小時即可。